Judul : Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran
link : Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran
Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran
 |
| Tips Dan Trik |
Bagi para orang tua, mengajarkan anak untuk memilih makanan yang sehat memang bukan hal yang mudah. Apalagi sekarang banyak makanan yang tidak sehat, seperti jajanan yang mengandung bahan pengawet, dll.
Pada umumnya anak-anak sering pilih-pilih makanan. Maka dari itu, hal ini bisa jadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Tentu hal semacam ini menjadi perhatian khusus bagi orang tua, karena kegemaran anak mengkonsumsi makanan sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan mental dan fisik pada anak. Jika anak sudah terbiasa makan makanan tidak sehat, maka akan berpengaruh terhadap kesehatan dan pertumbuhan. Tidak hanya itu, makanan tidak sehat juga akan mempengaruhi tingkat kecerdasan otak anak.
Berikut Tips & Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran :
1. Perkenalkan Manfaat Sayuran
Sebagai seorang anak, apalagi di usia yang masih sangat dini, anak belum bisa memahami dan mengerti apa itu pengertian, fungsi, dan manfaat makanan sehat??? Orang tua wajib untuk mulai mengenalkan berbagai macam, fungsi, dan manfaat makanan sehat (sayuran) bagi tubuh dan otak anak. Untuk memperkenalkannya, beri pengetahuan, fungsi, dan manfaat buah dan sayuran dengan bahasa ringan yang bisa dicerna dengan mudah, dan gunakan kata-kata yang lembut yang disukai anak seperti layaknya mendongeng atau bercerita tentang sesuatu.
2. Berikan Contoh Pada Anak
Selain memperkenalkan pengertian, fungsi, dan manfaatnya, agar anak menjadi lebih suka sayuran, orang tua harus memberi contoh. Orang tua juga harus gemar mengkonsumsi sayuran seperti apa yang diceritakan pada anak. Dengan orang tua juga gemar mengkonsumsi sayuran, anak akan merasa bahwa apa yang diajarkan orang tuanya memang benar, karena sudah dibuktikan.
* Baca Juga : Jual Waring Sayur, Karung Jaring atau Karung Waring, Hub.0852.3392.5564
3. Selalu Sediakan Sayuran Dirumah
Tips selanjutnya, agar anak suka makan sayuran adalah selalu sediakan sayuran di rumah. Percuma jika orang tua hanya mengenalkan tentang sayuran serta manfaatnya, sementara orang tua jarang menyediakan sayuran seperti yang diceritakan. Bagaimana anak bisa terbiasa makan sayuran, jika orang tua jarang menyediakan sayuran di rumah.
4. Sajikan Sayuran Secara Kreatif
Misalnya dengan cara dan bentuk yang menarik. Seperti mencetak dengan bentuk yang lucu. Tentunya hal ini akan lebih merepotkan orangtua, tetapi kerepotan yang dilakukan tersebut akan sangat berharga jika akhirnya anak menjadi suka makan sayur-sayuran. Apalagi jika kebiasaan tersebut ditanamkan sejak kecil sampai sepanjang hidupnya.
5. Ajak Si Kecil Berbelanja Sayur
Berikanlah kesempatan untuk si kecil mengenal sayuran secara langsung. Kemudian, biarkan si kecil mencoba dan memilih sayuran apa yang dia inginkan untuk dibeli.
6. Hindarkan Dari Makanan Instan
Orang tua juga harus mengontrol persediaan makanan yang ada di rumah. Sebaiknya, hindarkan anak dari makan makanan yang tidak sehat dan makanan instan, dengan tidak menyediakannya di rumah. Ganti dengan stok sayuran yang beraneka ragam agar tidak membosankan.
7. Biasakan Memberi Sayur Pada Anak Sedini Mungkin
Cara paling efektif agar anak mau makan sayur adalah dengan membiasakan anak makan sayur sejak dini tanpa kalimat paksaan. Dengan begitu anak akan terbiasa dengan sendirinya sejak dini untuk makan sayur dan buah. Jangan memberi makan sayur pada jam-jam khusus. Buatlah sayur menjadi salah satu dari menu makanannya.
*Baca Juga : 7 Langkah Yang Membikin Sukses Bertanam Sayur Organik
8. Berikan hadiah
Berikan reward atau hadiah jika anak bersedia mengurangi kebiasaan jajan dan makan makanan instan, serta mau beralih pada makan makanan yang lebih sehat seperti sayuran. Dengan sedikit hadiah, akan memicu anak untuk selalu membiasakan diri untuk makan makanan sehat. Anak juga akan merasa bangga, karena bisa menaklukkan tantangan dari orang tua untuk makan sayuran.
Bagi para orang tua yang anaknya susah makan sayur, maka biasakan anak anda makan sayur-sayuran, anda bisa mencoba tips & trik diatas..
Demikian pembahasan tentang Tips & Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur. Selamat mencoba..
Demikianlah Artikel Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran
Sekianlah artikel Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran dengan alamat link https://waringsayur77.blogspot.com/2017/05/tips-trik-membiasakan-anak-agar-suka.html
0 Response to "Tips Dan Trik Membiasakan Anak Agar Suka Makan Sayur - Sayuran"
Posting Komentar